週一職人Bloggers 曾雪瑩 Sonia 職場靈性

你今天過得怎樣啊?_上

兼修生活

你剛放工回家走到餐桌前,配偶上前問候︰「你今天過得怎樣啊?」你會不會說:「沒有甚麼特別…..」?

事實上,每天我們遇到的人和事都在腦海產生信息、意念和感受,當中有不同強度,然而,我們不習慣留意自己的情緒反應,不加注意、漸漸就變得麻木了。也可能由於一天忙著的事情太多,令你沒有時間感受!只是顧著日常的運作、應付,所以也感受不到甚麼感受。

在不同的專業,工作者被訓練「在工作時不要被情緒影響」。記得從前在醫院任職護士,的確需要如此!每天都要應付高壓的情境,病房只得三十八張病牀,卻要容納接近一百個病人,派藥、打針、護理都要準確無誤,怎可以容許「鬧情緒」,否則腦袋不能運作!相信這個「要求」在其他行業也會出現。

在職場游走日久,我們慣於把自己的情緒壓抑、隱藏、疏忽不理!

有時候,我跟弟兄姊妹傾談、問候他們工作中的感受,他們絮絮不休地把公司發生的一件又一件的事情敍述,就是說不出感受,或者只是很簡單的「開心」、「不開心」,當我再問下去:為甚麼不開心呢?有些又再說事情始末…有些則會停下來嘗試理解自己不開心背後代表甚麼,他們就開始發現了一些自己未察覺的內在聲音。

另一個回應是「吾知點講!」 情緒複雜又矛盾,不能簡單地描述!舉例︰一位你出道時指導你的恩師又是上司,當你被屈「孭鑊」時,他知道真相,卻一直沉黙,沒有為你講一句公道的說話。當中的情緒是多層次,又矛盾,真箇是從何說起。

又有人口裡似乎在分享自己的感受、但我就是感覺不到!原來他只是反射式地按事情理應出現的感受來回答,例如︰加人工應該開心,公司裁員應該不開心…就像一加一等於二,只是以頭腦計算應有的感受,不是真實及發自內心的感受。

察覺自己的感受和情緒跟靈性有甚麼關連呢?下回再續。

曾雪瑩