職場人士生活節奏緊張、工作忙碌、缺少運動、長時間坐在辦公室、頻繁地做重複的動作,甚或是「低頭一族」,容易引致職業性肌肉筋骨勞損,肌肉繃緊,令身體姿勢出現問題,頸肩疼痛,腰酸背痛……。

針對在職信徒的身體需要,同時又顧及靈性有所伸展,HKPES特別於午間及晚間舉辦「靈修 x 拉筋」@CBD,由有豐富經驗的同工帶領,透過一系列既簡單、又易學、亦可在辦公室做到的拉筋伸展運動,幫助他們放鬆肌肉、改善平衡、糾正姿勢,增加身體柔韌度,又融合靈修元素於拉筋運動中,使他們覺察神的臨在及親近神。

負責同工:林保照

午間活動

日期:2019年10月4日、11月1日(星期五)中午12:30-1:30

晚間活動

日期:2019年10月14日、11月11日(星期一)晚上8:00-9:00

地點:CBD 職繫點(觀塘成業街10號電訊一代廣場19樓D1室)
費用:每堂HK$40(活動包簡約輕食)

衣著:鬆身衣服,平底鞋

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